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2017/06/17(土)

水分、取ってます?

カテゴリー:自分でできる改善法

 

 

さて長崎も梅雨に入ってけれど、なかなか雨が降らない。

あんまり降らないと水の心配が出てきますね。

水も心配だけど、せっかくの紫陽花がかわいそう。

紫陽花はお水が大好き。

だから、雨がたくさん降る梅雨時に花を咲かせるとか。

雨が降らないと、きれいに咲けないかもです。

 

水と言えばもちろん体には水分が大切。

でも体内水分が多いとむくみが出そうで嫌ですよね。

「あんまり水分を取らないようにしている」

なんて方もいるかもしれません。

でもでも「水が足りなくても、むくみは出る」そうです。

水が足りないといらない物も流れにくい。

ながれない=むくむ   だそうです。

適度に水分を取りましょうね。

 

あ、ちなみに腰痛、肩こりのもと

「発痛物質」や「疲労物質」なんてのも

水が足りないと流れにくいそうです。

水分を適度に取って「みずみずしいカラダ」に。

次の季節「夏」に備えましょうね!

それではまた。

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