2023/06/13(火)
歩いたら、ばね指が…
【歩いたらばね指が…】
こんにちは
女性の 慢性腰痛専門整体院 レディキュア 院長の川口です。
先日は ばね指と腰痛についてお伝えしました。
その後、彼女にとって 足裏のバランスが大きな影響を与えていたので、
こちらについてお伝えします。
・・・
さて前回、
ばね指と腰痛で来られた C さん。
1週間が経ち 第2回目を受けられました。これはその時のお話です。
お体、どんな感じですか？
指の動きや腰の痛みなどに、何か変化ありましたか？
「実は腰の痛みはほぼないんです。
ばね指の方もだいぶ良くなって。
全体的にいい調子になってきてます」
動きの検査で見てみても
前回とは違い、痛みがかなり減っている。
痛みが減っているせいか 表情も以前より明るい。
両手にあったばね指は右はほぼなくなり 、左のみ少しだけ残っている。
ちょっと歩いてもらっていいですか？
まずは 今の状態のまま 靴を履いて歩いてもらう。
その後、
歩きの状態、足裏のプリントを見て、
C さんの足裏の歪みを補正するようなインソールを入れ歩いてもらう。
歩き出す前、立った状態から、すでに 姿勢が変わっている。
その状態に C さんも気がついたようで、「なんだか まっすぐ立ててます！」と声が弾む。
じゃあ 歩いてみましょうか
歩き始めると、歩行時に出ていた不調な動きがなくなり、動きやすそう。
「なんか…、らくに動けます！」
何回か繰り返し歩いてもらい、体のバランスも見たが、
体の動きはどんどんよい状態になる。
色々お話をした後、
インソールの入った靴を脱いでもらい、
ついでに指を動かしてもらうと…
さっき残っていたばね指の引っ掛かりが、半分くらいに減っている。
「指を触ってないのに、歩いただけなのに…。
体のバランスって、本当に大切なんですね」と話すCさん。
この時はインソールで体の動きを補正しただけなので、インソールがなくても良い動きができるように施術を行う。
最後にばね指対策のセルフケアもお伝えして施術終了。
・・・
体は繋がっています。
だから体の状態(バランスや姿勢)が変わることで、不調が変わります。
それは腰痛でもばね指でも一緒。
良い動きができるよう 体を整える。
でも 足元 も忘れず整えてあげてくださいね。
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