095-895-8993

ブログ一覧

2019/06/21(金)

腹筋しちゃダメ!な人のストレッチ

カテゴリー:腰痛, 自分でできる改善法

【 腹筋しちゃダメ!な人のストレッチ 】   腰痛には腹筋が効く というのをよく聞きますが 本当にそうなんでしょうか? 腹筋をした方がいい人・ 腹筋はしない方がいい人という方いらっしゃいます。 前回は腹筋をした方が良い人についてお伝えしましたので 今回は「腹筋しない方がいい人」についてお伝えしたいと思います。  
続きはこちら»

 

2019/06/20(木)

腰痛に腹筋運動は必要?

カテゴリー:腰痛, 自分でできる改善法

《 腰痛に腹筋運動は必要? 》   長く腰痛をお持ちの方の中 で 「何か運動した方がいいのかしら」 「そうだ、腰痛には腹筋運動がいいって聞いたわ!やってみようかしら…」 とお考えの方もいらっしゃるかと思います。 「腰痛に腹筋運動は必要か?否か?」   結論を言ってしまうと 「腹筋をした方がよい人・しない方がよい人」
続きはこちら»

 

2019/06/17(月)

食べ物で梅雨をのりきる!

カテゴリー:栄養, 自分でできる改善法

【 食べ物で梅雨をのりきる! 】   「梅雨時期、 いつもこの時期には体調を崩す、だから梅雨は大嫌い…。」   普段、体調の崩れをあまり感じない方も この時期は「体がだるい」「やる気が出ない」など 梅雨特有のだるさが出やすくなります。 いつも頑張りすぎて、腰痛や頭痛を感じているあなたならなおさらです。  
続きはこちら»

 

2019/06/12(水)

梅雨の対策、してますか? 

カテゴリー:肩こり, 自分でできる改善法, 頭痛

【 梅雨の対策、してますか? 】   梅雨時期、湿度が上がってくる・雨雲が近づくとなんとなく、体調が悪くなる。 肩こり・腰痛だけでなく、頭痛も出てくる。   おまけに気温も寒かったり暑かったり…。 梅雨時期は体調を崩す要因がいっぱい! なので、本格的な梅雨になる前に 梅雨時期に対する「準備」をしてほしいと思います。
続きはこちら»

 

2019/06/08(土)

朝から腰痛を撃退!ももストレッチ

カテゴリー:腰痛, 自分でできる改善法

【 朝から腰痛を撃退!ももストレッチ 】   目が覚めた時から腰痛がある、気分は最悪。 1日の始まりの朝が一番強い辛いという状況では1日が台無しです。 この朝からの腰痛の原因としてはいろいろ考えられます。 あなたの朝から腰痛は、どこが原因ででているのか?   整体などで対処できるのは、足やお腹・お尻などの筋肉の固さからくる腰
続きはこちら»

 

2019/06/06(木)

朝から腰が痛い…を改善!内臓いたわりストレッチ 

カテゴリー:自分でできる改善法

【 朝から腰が痛い…を改善!内臓いたわりストレッチ 】   朝目が覚めた瞬間から腰が痛い。 せっかくすっきり起きようと思ったのに気分は最悪、 こんなことを繰り返している とイライラも募り 余計に腰の痛みが大きくなってきます。 朝からの腰の痛みは筋肉の問題だけではなく 内臓、特に肝臓の固さでからでも出てくるというお話をしました。 &nbs
続きはこちら»

 

 

 

初回割引は 1日1名限定

ご予約は今すぐお電話で

095-895-8993

【受付時間】10時〜19時(日曜 定休)

 

メールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。

 

※営業時間は10時〜19時までですがメールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。営業時間外にホームページをご覧の方は、ぜひメールフォームからのお問い合わせをお願いいたします。
※メールフォームはお名前・お電話番号・メールアドレスを入力するだけの簡単なものですのでお気軽にご利用していただけます。当院は完全予約制の為、事前にご予約をお願いしています。