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ブログ一覧

2017/09/04(月)

効果倍増!? お手軽ストレッチ

カテゴリー:自分でできる改善法

  こんにちは、女性専用整体院 カイロ整体 レディキュア 川口です。 さて今回も 腰痛・かたこりさんのあなたには特に気を付けていただきたい 生活の上の注意事項や情報をお伝えします。   ストレッチ…お手軽にできる運動ですね。   寝る前などにやるストレッチ、習慣化している方も多いですよね。 あなたもたくさん、知って
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2017/08/25(金)

簡単! 腰痛が出ない座り方 

カテゴリー:生活の留意点, 自分でできる改善法

【 簡単! 腰痛が出ない座り方 】   こんにちは、カイロ整体 レディキュア 川口です。   さて今回は「腰痛改善 座り方のコツ 」と題して、 腰痛のあなたには特に気を付けていただきたい 生活の上の注意事項や情報をお伝えします。     「良い姿勢は体に負担が少ない」というのは、ご存知の通りです。
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2017/08/21(月)

【番外編】 ふと 思う事

カテゴリー:【番外編】

こんにちは、川口です。   お盆が過ぎ、暑さのピークが過ぎつつあります。   でも、この頃、体がだるくって…というあなた。 お休みの前の夜には、ゆっくりお風呂に入って 湯上りにレモネードなんていかがですか? 循環を良くして、酸味で疲れをとって…。 ガンバレ!!とは言いません。 ゆるゆる~~っといきましょう。  
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2017/08/19(土)

目の疲れは肩こり・腰痛のもと ②

カテゴリー:自分でできる改善法

こんにちは、 女性専用整体院 カイロ整体 レディキュア 川口です。   腰痛・肩こりのあなたのつらさを減らすためには 体全体の快適さも大切と考え、情報をお伝えします。   さて今回は「目の疲れは肩こり・ 腰痛のもと」と題して 腰痛のあなたには特に気を付けていただきたい 生活の上の注意事項や情報をお伝えします。   &n
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2017/08/18(金)

目の疲れは肩こり・腰痛のもと ①

カテゴリー:自分でできる改善法

こんにちは、 女性専用整体院 カイロ整体 レディキュア 川口です。 腰痛・肩こりのあなたのつらさを減らすためには 体全体の快適さも大切と考え、情報をお伝えします。   さて今回は「目の疲れは 肩こり・腰痛のもと」と題して 腰痛・かたこりさんのあなたには特に気を付けていただきたい 生活の上の注意事項や情報をお伝えします。    
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2017/08/17(木)

夏、健康を保つために ②

カテゴリー:生活の留意点, 自分でできる改善法

こんにちは、川口です。 腰痛・肩こりのあなたのつらさを減らすためには 体全体の快適さも大切と考え、情報をお伝えします。   さて今週は「夏、健康を保つために」と題して 腰痛・かたこりのあなたには特に気を付けていただきたい 生活の上の注意事項をお伝えしています。   「汗」については①でお伝えしてきましたので 今回は「入浴」についてで
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