「ぎっくり腰」の記事一覧
2024/06/24(月)
【ぎっくり腰を繰り返すのは○○が弱いから⁉】
こんにちは、川口です。
こちらでは簡単に・なるべく早く腰痛改善できる体操や腰痛についての考え方をお伝えして行きます。
あなたはぎっくり腰を繰り返して困っていませんか？
そして「腰痛改善には腹筋よね！」と腹筋を頑張っていませんか？
（腰が痛いのに腹筋するのはやめてくださいね、悪化し
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2021/04/26(月)
こんにちは川口です。
先日私は ぎっくり腰になりかけでどこまで動けるか試してみました。
その時の記録をお伝えします。
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その日は休日、 前の週はバタバタして 体にかなり疲れが溜まっている状態でした。
でもどうしても出かけなければならない用事が。
しかも朝早く。
前日
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2019/11/14(木)
【 ぎっくり腰の応急処置 】
急に強い痛みが腰に出て、
動けなくなるぎっくり腰。
ひどくなるとピクリとも動けず
そのまま寝たきり・・・という状態になってしまいます。
病院や治療院に行こうとしても動けない。
ちょっとでも動けは凄まじい痛さが襲ってくる。
そんなぎっくり腰、
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2019/07/04(木)
【 ぎっくり腰の時の楽な動き方とやってほしいこと 】
ぎっくり腰 …。
なってしまった人は「もう二度となりたくない！！」と強く思っているものです 。
このぎっくり腰はほんの些細な動きで、腰に強力な痛みが走ります。
例えばペンを拾おうとしたとき、
物を取ろうとしたとき…。
こんな何ともない動きなのに、腰がギクッとなって動けなくなる。
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2018/11/11(日)
【 ぎっくり腰になったら 病院? 治療院？ 】
「ぎっくり腰なんですが、そちらで治療できますか？」
という問い合わせをよくいただきます。
ぎっくり腰…急に強い痛みが出て、動けなくなる。
慌てますよね！！
はじめての方はパニック！！
繰り返す方は「あ～～～！！またなの！？」
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2018/10/30(火)
【 ぎっくり腰 痛みなく立ち上がる方法 】
寒くなってくるとぎっくり腰や
慢性の腰痛が悪化するという事が起こってきます。
その中でも困るのは「ぎっくり腰」。
ギクッと固まったきり、動けない。
動こうものなら激痛が走ります。
困ってしまうのは、このぎっくり腰は
なぜか繰り返してしまうこと。
またあ
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2018/05/02(水)
【 「エレガントな動き」でぎっくり腰を防ぐ！ 】
ぎっくり腰・・・なぜか繰り返してしまう方が多いんです。
忙しいときに限ってなってしまうぎっくり腰。
ギクッとなる前に、なんとか回避したいと思いませんか？
今回はぎっくり腰の予防法についてお伝えします。
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