095-895-8993

ブログ

2017/12/03(日)

腰痛にならない習慣 ①

カテゴリー:生活の留意点, 自分でできる改善法

 

 

こんにちは、 長崎市の女性専用整体院 カイロ整体 レディキュア 川口です。

さて今回は「腰痛にならない習慣」と題して、
腰痛・かたこりさんのあなたには特に気を付けていただきたい
生活の上の注意事項や情報をお伝えします。

 

【 腰痛にならない習慣 】

 

つら~~~~い腰痛。

「どうして私は腰痛なの??」
「いつまでこの腰痛で苦しむの??」
「なんで腰痛になったの??」

と、感じることがあると思います。

 

物事には原因と結果がありますので
「腰痛」が結果なら
「じゃあ、原因はなに???」と
思ったりしませんか?

 

「やっぱり、重いものを持ったことがいけなかったのかな…」
「いつも長時間、立ちっぱなしだもんね」
とか、考えるかもしれません。

 

確かにそれも要因の一つかもしれません。
でも、腰痛の原因って一つじゃないことが多いんです。

いろんなことが積み重なって
最終的に「腰痛」として現れているのです。

 

「いろんなことが積み重なって腰痛になるってどういうこと?」
と、あなたは思うかもしれませんね。
もう少しわかりやすく、コップにお水をそそぐという状態にたとえましょう。
コップの中のお水は腰痛に結び付くいろんな要因、
コップからお水があふれた状態は
「腰痛発症」という状態だと思ってください。

 

コップにちょっとお水を入れても、あふれることはありません。
ところがいろんな要因がコップの中にたくさん入ってくると
最終的にお水があふれる(腰痛発症)わけです。

 

腰痛が出るには、いろんな要因が積み重なりますが、
簡単に言うと「過去にあった体への負担」です。

 

「体への負担?やっぱり重いものを持ったのが・・」
確かにそれが最後の一滴になって
お水があふれた(腰痛発症)のかもしれませんね。

でもその前に、いくつもの要因がコップには入っていますよね。
それは「重いものをもったこと」だけではありません。

 

例えば…

・昔、ねん挫をしたことがある。
・事故にあった。
・転んでひざを打った
というケガっぽいものから

 

・昔、手術をしたことがある。
・風邪をひいて咳が止まらなかった。
・お酒が好きでたくさん飲む
・脂っこいものが好きでよく食べる
など、病気っぽいものまで。

 

すべてが「コップの中のお水」になりうるのです。
(たとえケガや病気が治っていても…です。)

 

これはどなたにもあることですよね。
すなわち「今、腰痛がでていない人でも、
要因を積み重ねることで、腰痛がでてくるかもしれない」のです。

 

「今は腰痛が楽」になっている人は
気を付けないとまたすぐに

「コップからお水があふれる状態」になってしまいます。

 

では具体的にどうしたらよいのか?

 

この続きは次回!

 

それでは。

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
メールで体にいいこと情報を無料プレゼント!
メルマガ【キュア通信】
登録は ⇒ https://48auto.biz/seitai-cure/registp.php?pid=3
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

 

 

初回割引は 毎月先着5名

ご予約は今すぐお電話で

095-895-8993

【受付時間】10時〜19時(日曜 定休)

 

メールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。

 

※営業時間は10時〜19時までですがメールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。営業時間外にホームページをご覧の方は、ぜひメールフォームからのお問い合わせをお願いいたします。
※メールフォームはお名前・お電話番号・メールアドレスを入力するだけの簡単なものですのでお気軽にご利用していただけます。当院は完全予約制の為、事前にご予約をお願いしています。
※「※1」きちんと約束を守るなど条件があります。