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「ヘルニア」の記事一覧

 

2018/11/27(火)

ヘルニア腰痛 座っていて痛くなる時の対処法

カテゴリー:ヘルニア, 自分でできる改善法

【 ヘルニア腰痛:座っていて痛くなる時の対処法 】   毎日のデスクワーク・会議・バスの中… 色々な場面で長く座るということが出てきます。   でも 長い時間座っている腰が痛くなる 立ち上がる瞬間に腰に違和感や痛みを感じてしまう… という人もいらっしゃいます。   立っている時は大丈夫だけど、長時間座っている
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2018/11/20(火)

ヘルニア腰痛を治す 鎖骨下マッサージ

カテゴリー:ヘルニア, 自分でできる改善法

【 ヘルニア腰痛を治す 鎖骨下マッサージ 】   腰が痛いから病院へ行く・そして「ヘルニアですね」と言われる。   ヘルニアは「飛び出す」という意味。 背骨の間にある椎間板が通常の範囲から飛び出してしまい、 神経などを圧迫して、痛みが出るといわれています。 「そうよね、だから私にはずっと腰痛があって当たり前…。」 あなたはそんなふ
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2018/11/18(日)

首でヘルニア腰痛を治す方法 2

カテゴリー:ヘルニア, 自分でできる改善法

《 首でヘルニア腰痛を治す方法  2 》   体は全身、繋がっています。 首は首、腰は腰と別れて存在しているわけではありません。   そんなの当たり前じゃないと思われるかもしれませんけれども 治療の場面では本当に部位を分けて考えられてしまうことが多いんです。   腰が痛い病院へ行った・そしたら画像の所見ではヘルニアがあり
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2018/11/13(火)

ヘルニア腰痛に 首のストレッチ!?

カテゴリー:ヘルニア, 自分でできる改善法

  【 ヘルニア腰痛に首ストレッチ 】     「腰が痛くて病院に行ったら腰のヘルニアって言われました」 というお話、よく聞きます。   「腰にヘルニアがあるので腰が痛いのはあたり前だと思っています」 と腰痛をなくすということを諦めてしまっている方もいます。   「腰が痛い・腰に何か異常が
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