095-895-8993

ブログ

2017/07/08(土)

カテゴリー:生活の留意点

 

こんにちは、いかがお過ごしでしょうか?

今週は湿度が高い!高すぎる!

そして湿度が高いと、やっぱり疲れますね~~。

日曜になったら「ぐでたま」状態になろうと思う私です。

 

さて、前回は

「天気変化で体調を崩す人にやってほしい3つの行動」

ということで①と②についてお伝えしました。

今日はラストの③です。

 

③ かんきつ類などすっぱいものを少し多めにとる。

   自律神経は、活動の時に働く交感神経、
   休んでいるときに働く副交感神経の2つからできています。
   この神経のバランスを効果的に整えてくれるのが
   クエン酸だといわれています。
   かんきつ類や梅干し・酢の物などを
   食事にちょっとプラスしてください。
 

「天気変化で体調を崩す人にやってほしい3つの行動」

よかったら、お友達にも教えてあげてくださいね。

体がラクになれば、自然に腰痛・肩こりも軽くなってきます。
 

さて、今回は「梅雨時に特にとってほしい食べ物」の情報を

お伝えしたいと思います。

 

それでは また。

 

 

 

初回割引は 毎月先着5名

ご予約は今すぐお電話で

095-895-8993

【受付時間】10時〜19時(日曜 定休)

 

メールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。

 

※メールフォームからのご予約は24時間受け付けております。(当院は完全予約制の為、事前にご予約をお願いします)
※「※1」きちんと約束を守るなど条件があります。