2017/09/08(金)
カテゴリー：生活の留意点
こんにちは、 長崎市の女性専用整体院 カイロ整体 レディキュア 川口です。
さて今回は「睡眠で腰痛撃退!」と題して、
腰痛・かたこりさんのあなたには特に気を付けていただきたい
生活の上の注意事項や情報をお伝えしています。
【 睡眠で腰痛撃退! 】
前回は「健康を守るためにも睡眠はたいせつですよ！」
というこ
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2017/09/06(水)
カテゴリー：自分でできる改善法
こんにちは、 女性専用整体院 カイロ整体 レディキュア 川口です。
さて今回は「睡眠で腰痛撃退！」と題して、
腰痛・かたこりさんのあなたには特に気を付けていただきたい
生活の上の注意事項や情報をお伝えします。
まずは「なんで睡眠が大切なのか？」をお伝えしたいと思います。
忙しいときにはどうしても睡眠が不足しが
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2017/09/04(月)
カテゴリー：自分でできる改善法
【効果倍増！！ストレッチ ３つのポイント】
こんにちは、女性専用整体院 カイロ整体 レディキュア 川口です。
さて今回も
腰痛のあなたには特に気を付けていただきたい
生活の上の注意事項や情報をお伝えします。
ストレッチ…お手軽にできる運動ですね。
寝る前などにやるストレッチ、習慣化している方も多いですよね。
あなたもたくさん、知って
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2017/08/25(金)
【 簡単！ 腰痛が出ない座り方 】
こんにちは、カイロ整体 レディキュア 川口です。
さて今回は「腰痛改善 座り方のコツ 」と題して、
腰痛のあなたには特に気を付けていただきたい
生活の上の注意事項や情報をお伝えします。
「良い姿勢は体に負担が少ない」というのは、ご存知の通りです。
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2017/08/21(月)
カテゴリー：【番外編】
こんにちは、川口です。
お盆が過ぎ、暑さのピークが過ぎつつあります。
でも、この頃、体がだるくって…というあなた。
お休みの前の夜には、ゆっくりお風呂に入って
湯上りにレモネードなんていかがですか？
循環を良くして、酸味で疲れをとって…。
ガンバレ!!とは言いません。
ゆるゆる～～っといきましょう。
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2017/08/19(土)
カテゴリー：自分でできる改善法
こんにちは、 女性専用整体院 カイロ整体 レディキュア 川口です。
腰痛・肩こりのあなたのつらさを減らすためには
体全体の快適さも大切と考え、情報をお伝えします。
さて今回は「目の疲れは肩こり・ 腰痛のもと」と題して
腰痛のあなたには特に気を付けていただきたい
生活の上の注意事項や情報をお伝えします。
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