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ブログ一覧

2019/05/20(月)

デスクワークで足がだるくなる…の対処法

カテゴリー:自分でできる改善法

  【 デスクワークで足がだるくなる…の対処法 】   仕事でいつも立ちっぱなし、今日はたくさん歩いたから、足が疲れてる…。 頑張るあなたはいつもこんな状況で、辛い思いをしていませんか?   足の疲れはそのままにしておくと、 骨盤のゆがみをおおきくしてしまうほどの 突っ張りになってしまいます! そうなると、足がつらい・
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2019/05/15(水)

足がだるい…の対処法

カテゴリー:自分でできる改善法

【 足がだるい…の対処法 】   足のだるさを感じた時、あなたはどうしていますか? 「今日はよく歩いたなあ」とか「デスクワークでずっとすわりっぱなしだった・・・」 よく歩く、または逆に歩く機会が少ない時 どうしても足がだるくなります。 全身の疲れと同じく、足にだるさや疲れを感じるときは 血の巡りの悪さが原因の一つ。  
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2019/05/09(木)

食べ物の温冷で疲れをとる方法

カテゴリー:知ってほしい事, 自分でできる改善法

【 食べ物の温冷で疲れをとる方法 】   お仕事などで疲れがひどくなると 体が硬くなり・だるくなったりします。   そのままにしておくと体の硬さがさらに増え 腰痛や肩こり頭痛などに発展する場合も。 だから体のだるさはそのままにせず、早めに対処するのが一番。   「血の巡りをよくしましょう」 「酸素をたくさ
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2019/05/07(火)

タイプ別!しつこい疲れを取る方法

カテゴリー:知ってほしい事, 自分でできる改善法

【 タイプ別!しつこい疲れを取る方法 】   お出かけやお仕事などで疲れきってしまうと 体が硬くなりだるくなります。 そのままにしておくと腰痛や肩こり頭痛などに発展する場合もあります。 この体のだるさはほっとかないで対処するのが一番。 「わかってるけど、でも・・・なかなか疲れが取れないのよ…。」 なんて考えていませんか?  
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2019/05/05(日)

体がだるい…を治す方法 2

カテゴリー:知ってほしい事, 自分でできる改善法

【 体がだるい…を治す方法 2 】   お出かけやお仕事などで疲れきってしまうと 体が硬くなりだるくなります。 そのままにしておくと体の硬さがさらに増え 腰痛や肩こり頭痛などに発展する場合もあります。 だからこの体のだるさは、対処するのが一番。   前回は血の巡りを強制的によくしましょうというお話をしました。 全身の
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2019/05/02(木)

体がだるいを治す方法 1

カテゴリー:【番外編】, 自分でできる改善法

【 体がだるいを治す方法 1 】   お出かけやお仕事などで疲れきってしまうと 体が硬くなりだるくなります。   そのままにしておくと体の硬さがさらに増え 腰痛や肩こり頭痛などに発展する場合もあります。   だからこの体のだるさは、はやめに対処するのが一番。 ゆっくりと休む時間があればのんびりと過ごしてリフレッシュ
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