2024/12/24(火)
お仕事で2時間も3時間もパソコンをした後、立ち上がる時に腰が痛くなる…
こんなお悩みを持っていませんか？
お休み時間になって、
さあ、みんなでご飯！と立ち上がろうとしたら動けない。
立ち上がっても痛みが出ないように、そろそろとしか動けない。
みんなに
大丈夫？と心配されながらランチへ向かう…
痛みも嫌ですが、迷惑をかけている感も嫌…なんて思っていませんか？
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2024/12/22(日)
ウォーキングで腰が痛くなる…を防ぐ考え方 ～長崎の女性専門院で施術
歩いていると腰が痛くなってくる
こんなウォーキング時の腰痛でお悩みではないですか？
せっかく健康のためにウォーキングしようと思ったのに
まさか自分の体がこれほど動けないとは…。
あなたはあまりの事実に愕然としているのではないですか？
そして「これほど体が弱っていたんだ」と
絶望にも似た気持ちを持
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2024/12/17(火)
あなたは腰痛が治らず「病院・治療院を変えた方がいいのかな…？」と悩んでいませんか？
治療院に行ったり、病院に行ったり、ご自宅でストレッチをしたり、運動をしたり。
でもなかなか効果が出なければ、「変えた方がいいのかな？」と考えてもおかしくありません。
治療院や病院に通っているのに腰痛が良くならないのであれば、
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2024/12/15(日)
あなたは長引く腰痛を改善させるため、
努力してるのに効果が出ないとお悩みではないですか？
治療院に行ったり、病院に行ったり、
ご自宅でストレッチをしたり、運動をしたり。
でもなかなか思うような効果が出ない。
せっかく努力をしているのなら
なるべく時間をかけず、さくっと治したいと誰もが思うもの。
だって時間がかかればかかるほど、
つらい時間
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2024/12/13(金)
【腰痛改善】あなたに効くストレッチを探す方法 ～長崎の女性専用院で施術
あなたはストレッチで腰痛を治そうと頑張っていませんか？
でも「続けているのになかなか腰痛には効かないなあ」とも思っていませんか？
でもあなたは
「テレビでこんなストレッチが効果があると言っていた」
「本にはこれが効くと書いてあった」
という情報をもとに、ストレッチを頑張っていることと思います。
ではなぜ効かないのか？
じつは、その情報でストレッチをしても必ず、
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2024/12/11(水)
【腰痛改善・ウォーキングのやり方】
あなたは長引く腰痛を治そうと、
ウォーキングをしたいと思っていませんか？
腰痛改善をしようとするときに、
まず考えるのは「少しでも体を動かそう」ではないでしょうか？
その中で一番お手軽に始められるウォーキングはお勧めです。
でもウォーキングといってもやり方はいろい
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