2025/04/02(水)
【更年期の腰痛】家事で悪化させないためのポイント ～長崎の女性専用院で施術
「腰痛がひどくなっているけれど、更年期の影響かな？」こんなふうに悩んでいませんか？
更年期を迎える女性にとって、腰痛はよくある悩みのひとつ。
女性ホルモンの減少や筋力低下、骨密度の減少などもあり、日常生活でつらい思いをすることもあります。
特に家事は腰への負担が大きく、きちんと対策をしないと症状が悪化する場合も。
今回は、更年期世代の女性の腰痛予防と腰の負担を上げずに
家事をこなす方
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2025/04/01(火)
【起きる時の腰痛】朝の痛みを改善する3つの習慣 ～長崎の女性専用院で施術
「朝、起きるときが一番つらい…」そんな腰痛で悩んでいませんか？
「若い頃はこんなことなかったのに…」
「寝返りを打つだけで痛みが走る…」
「整形外科に行っても湿布だけ…」
そんなふうに感じている方、実は多いんです。
でも、安心してください。
朝の腰痛は、ちょっとした習慣で軽減できることが多いのです。
今回は、無理なく続けられる「朝の腰痛を和らげる3つの習慣」を紹介します。
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2025/03/31(月)
【腰痛と足のしびれ】まさか坐骨神経痛？自分で改善する方法は？ ～長崎の女性専用院で施術
「腰痛ばかりでなく、なんだか足もしびれてきたような…」あなたはそんな不安を持っていませんか？
腰の痛みも辛いのにプラスしてしびれが出てきたら、一挙に不安が増しますよね。
病院に行けば高確率で坐骨神経痛という診断名がつきます。
ただ病院や治療院に行って治療を受けてもよくなる方とよくならない方とがいらっしゃいます。
そして良くなったと思ってもそれをや
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2025/03/25(火)
カテゴリー：腰痛
「私・反り腰だけど、これが腰痛に関係しているのかな…」なんて悩んでいませんか？
反り腰は一見、スタイル良く見えます。
でも実は、反り腰って腰に負担がとてもかかる状態、それだけではなく肩こりも頭痛も強く出やすいのです。
反り腰のあなたは、そのせいで腰痛がでているのかも。
放っておくと大変なことになってしまう場合もある反り腰。
こちらについてお伝えしていきます。
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2025/03/11(火)
カテゴリー：腰痛
「腰の痛みが結構とれないけど、まさか更年期のせい？？」こんなお悩みを抱えていませんか？
40代から50代になると体の不調は「更年期のせいかな」と思いがちです。
更年期は、多くの女性にとって身体的・精神的な変化が訪れる時期。
「腰痛」もそのうちの一つです。
ここでは、更年期による腰痛の特徴や原因、そして対策方法についてお伝えしていきます。
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《更年期で体に起こること》
更
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2025/03/07(金)
【ぎっくり腰】予防となった時の処置 ～長崎の女性専用院で施術
カテゴリー：ぎっくり腰
「急に腰が痛くなって、ピクリとも動けなくなった」あなたはこんな状態を繰り返して困っていませんか？
ひどい人だと年間４回も５回もしてしまうぎっくり腰。
私も以前は二年に1回はぎっくり腰をしていた人間。
その辛さはとてもわかります。
でも、ぎっくり腰を繰り返すのは当たり前ではありません。
このぎっくり腰について予防となってし
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