2023/01/28(土)
カテゴリー：知ってほしい事
【睡眠の質を下げない方法】
あなたは寝るときにどんな服装で寝てますか？
特にこの頃は寒波も来て、なるべく暖かく寝たいという方も多いかと。
でも寝る時に寒くならないように厚着をしている方は、眠りの質が悪くなってるかも。
実体験を交えて、こちらについてをお伝えします。
・・・
この頃、あまりの寒さに
上は薄手の長袖T シャツ+普通の T シャツ+ハイネック長袖
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2023/01/26(木)
カテゴリー：知ってほしい事
【骨折？肋骨·鎖骨の確認方法】
※ この記事は痛み改善を諦めている方に向けて書いています。
痛みはいろんな事からでてくるので、改善を諦めないでください！
病院に行った方がいいのか？
それとも整体などの治療院でいいのか？
見極めるのは大変です。
でも肋骨や鎖骨の骨折の場合はこんな確認方法があるので、覚えておいてほしいと思います。
《コロナ後の左脇腹の痛み》
先
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2023/01/22(日)
カテゴリー：知ってほしい事
【右鎖骨〜指までのしびれ 親指と肝臓】
※ この記事は痛み改善を諦めている方に向けて書いています。
改善方法はきっとあります、諦めないで！
約1週間後に施術予定の M さんから、昨日、急に連絡がありました。
「予定していた日に雪が降りそうですし、昨日から右鎖骨から指まで痺れが出ています。できれば明日、みてもらいたいのですが」とのこと。
以前も右腕にしびれが出たことがあるの
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2023/01/20(金)
【右腕が上がらない→足裏のゆがみから】
腕が上がらないという状態だと、どうしても肩など上半身をメインに見てしまうことも。
でも
それで良くならなければ下半身が関係してくることもある。
前々回、腕が上がらないと言われた A さんがご来院。
「ちょっとは良くなったけど、また変わってきました」とおっしゃられた。
前回は
左ふくらはぎが硬くて、そこを緩めると腕が上
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2023/01/18(水)
【膝に力が入らないのは…】
今回は猫に教わったアライメント（配列）の大切さについてお伝えしたいと思います。
結論から言うと…
太ももの骨（大腿骨）と脛の骨（脛骨）の向き（配列）がちょっと変わっただけで、
膝に力が入らなくなる…ということを経験しました。
では何があったのか？
詳しくみていきましょう！
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2023/01/17(火)
【一箇所だけストレッチすると】
こんにちは川口です。
私は毎日ストレッチをしてるんです
という方も多いのではないでしょうか。
そういう私も痛みのある方にストレッチをお伝えする場合があります。
でもこのストレッチ、必ず左右両方でお願いしています。
痛いのは右側だから右だけですか
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