2024/06/24(月)
【ぎっくり腰を繰り返すのは○○が弱いから⁉】
こんにちは、川口です。
こちらでは簡単に・なるべく早く腰痛改善できる体操や腰痛についての考え方をお伝えして行きます。
あなたはぎっくり腰を繰り返して困っていませんか？
そして「腰痛改善には腹筋よね！」と腹筋を頑張っていませんか？
（腰が痛いのに腹筋するのはやめてくださいね、悪化し
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2024/06/05(水)
カテゴリー：腰痛
【腰痛と首の痛みの原因は？】
今回はメンテナンスで通う A さんのケースです。
A さんの腰痛は座っているときに出ることが多いのですが、今回の腰痛の要因は2箇所あると判断。
また、首の痛みについては数ヶ月前から気になる「あの場所」が関与していました。
····
現在メンテナンスに通うA さんは50代の
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2024/04/11(木)
【腰痛と足のしびれ、原因はスマホ？】
腰が痛い。左足がしびれる。
だけど
治療を受けても良くならない。
もうどうしたらいいの？
何が原因なの？
そんなあなたに向けてお話をしたいと思います。
ざっくり言うと
腰痛の原因なんて人それぞれ、足のしびれの原因も人それぞれ…
なんです。
病院や整骨院などでは
「お尻の筋肉が固くなって神経を圧迫して…」
と説
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2024/01/27(土)
【腰痛に関する壮大な話？】
腰痛のもとって1口に言っても色々考えられます。
その部分の使いすぎとか、
他の部分の使いすぎとか…
というのが普通に考えられる部分でしょうか。
何にせよ腰にかかっている負担を取ってあげれば、腰痛は改善されていくわけで。
これは他の部分、例えば肩こりとか股関節の痛みとか頭痛とか五十肩とかでも一緒です。
でも考えて欲しいのはじゃあ、どうしてその
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2023/12/12(火)
カテゴリー：腰痛
【この頃 多い 腰痛のタイプは】
この頃 多い 腰痛のタイプは
ずばり「指の疲れからくる腰痛」。
いつもならこの時期、
寒さから肩が前に入り・背中が丸くなって腰痛が出ることが多いのですが、
今年は全体的に暖かいせいか
このタイプの腰痛は少ないです。
で、代わりに多いのが
「指の疲れからくる腰痛」。
指の疲れからくる腰痛？
なんて思うかもしれませんが、
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2023/12/08(金)
カテゴリー：腰痛
【腰痛を早く治すために】
腰痛が長引いている方には是非 知っていただきたい事があります。
それはどんな腰痛でも
自分が「しっかり治すんだ」という気持ちを持ち、それを持続させ行動するということ。
いくら 強い痛みでも
いくら 痛みが長引いても
痛みの原因はあなたにあります。
だから治すのも
主人公はあなたなんです。
病院にしろ・薬にしろ・整体や治療院にしろ
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