2019/04/11(木)
【腰痛と肩こり改善法 肩甲骨編】
腰も痛いけど、前からずっとあった肩こり。
「両方いっぺんに治ったらいいのに…」なんて思っていませんか?
肩こりが先に出ていて、その後腰痛が出てきた場合、
肩こりが原因で腰痛が出ているのかもしれませんよ。
腰痛が出る方は、骨盤のゆがみが大きかったりしますが
この骨盤は単体で歪
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2019/04/09(火)
【腰痛と肩こり改善法! 背骨編】
あなたは今、腰痛で悩んでいるかもしれませんが
それ以外に痛いところや辛いところはありませんか？
多くの人が一箇所だけではなく、複数の別の部分も痛かったりしています。
その痛みの方が腰の痛みよりも先に出ていた…ということになれば
あなたの腰の痛みの原因は、実は先に痛みが出た部分にあるかもし
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2019/04/05(金)
【 ヘルニア腰痛には このストレッチ！ 】
ず～～～～っと腰が痛い。
何をやってもよくならないから病院に行ってみたら・・・
「椎間板ヘルニアですね」と言われたという方、手を上げてください。
椎間板ヘルニアは背骨と背骨の間にある椎間板が
正常な位置から飛び出してしまい、
周りの神経などを圧迫して痛みが出ると言われています。
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2019/04/04(木)
【 足の痺れに！首ストレッチ 】
足やお尻にしびれが出る...坐骨神経痛.
この痺れって結構しつこく・そして辛いんです。
いろいろためしてみても、なかなかよくならない。
あなたが頑張って治療していてもよくならいのなら、
それは治療部位にしびれの原因がないからなのかもしれません。
ではどこか原因に
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2019/04/02(火)
【 足の痺れに！ このスレッチ 】
痺れといえば坐骨神経痛や脊柱管狭窄症などの
疾患のイメージがとても強いです。
そして「手術をしないと治らない」とお考えの方も
たくさんいらっしゃると思います。
もちろん手術他の対象の場合もありますが、
でも、そうじゃない場合もあるんです。
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2019/03/31(日)
【 お尻の横を緩めると、坐骨神経痛がよくなる!? 】
坐骨神経痛があると、自分の好きなことができなくなったり
行きたい場所に行けなくなったり…
そして日常生活にも影響が出てしまいます。
そんなつらい足やお尻のしびれ「坐骨神経痛」。
あなたは今まで「坐骨神経痛をどうにかしなきゃ」と
いろいろなことをしてきたと思います。
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