2018/08/19(日)
骨盤のゆがみ。
大きくなってしまうと体全体の不調に関係してしまいます。
逆に体のどこかに不調があることで骨盤を大きくゆがませ
体の別の部分に不調を生み出すこともあります。
どこかの筋肉が硬くなると、その負担は別の筋肉を固くしてしまい
最終的に骨盤を変に引っ張る力になってしまうのです。
だからどの部分であれ自分の体の不調を改善す
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2018/08/16(木)
「骨盤のゆがみから腰痛がでているんじゃないかと思うんです。」
「骨盤のゆがみ、気になるんですよね。」
腰痛をお持ちの方は
「骨盤がゆがんでいるんじゃないか」と
気にされる方が結構・多いようです。
でも腰痛に限らず、肩凝りや足の痛み、体の不調があるとき
骨盤は大きくゆがんでいるものです。
でも、こんな話をす
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2018/08/14(火)
足首の周りに関するトラブル、あなたはお持ちですか？
「前にスポーツをやっていて、捻挫が癖になってしまって」
「今でも何となく足首がぐらぐらするような」
「歩くと足首あたりが何だか疲れやすい」
足首まわりって結構、トラブルが起きやすいところなんです。
そしてこれが腰痛の原因になったりします。
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2018/08/12(日)
【歩きすぎ腰痛に！！簡単ストレッチ】
立ち仕事が多い、外出で長時間歩きまわる
生活の中で、どうしでもしなければならないことですよね。
でも・・・
これで腰が痛くなる方はたくさんいらっしゃるうんですよね。
あなたもそうなのでは？
腰に痛みが出なければ
お友達と楽しくショッピングや旅行に行けたり
腰を気にせ
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2018/08/09(木)
カテゴリー：知ってほしい事, 肩こり, 腰痛, 自分でできる改善法
【びっくり！日焼けと腰痛の関係！】
どんなに暑くても、どんなに日差しが強くても
外に出ないわけにはいきません。
とくにこの時期、通勤にお買い物にそして帰省、
日傘を差しながら、UVカットの洋服を着ながら、日焼け止めを塗りながら、
きっとあなたは今日も頑張っていることと思います。
でも日焼けをしてしまうと体調を崩したり
いつま
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2018/08/07(火)
毎日のお仕事・セレモニーのとき
女性はハイヒールをはく機会がとても多いです。
ハイヒールをはいてさっそうと歩く女性,かっこいいですよね。
見ていて「ああいうふうになりたい・・・。」とあこがれてしまいます。
でも 私はあまりハイヒールをはかないので、
たまにはいた時、大変なことになります。
履き慣れないせいか
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