2019/03/01(金)
【 冷えからくる？坐骨神経痛 】
坐骨神経痛…。
お尻から足にかけて痛みやしびれが出るという症状です。
これも腰痛と一緒でかなり辛い状況。
この坐骨神経痛、タイプはいろいろで
「歩いていると痛くなってくる」とか
「じっと座っていると痛くなってくる」、
「寝ていると痛くなってくる」などあります。
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2019/02/26(火)
【 朝から腰が痛いのはなぜ？ 】
あなたは朝起きた時に
「腰が痛いな」とか「なんか腰に違和感があるな」と感じた経験はありませんか？
「朝から腰が痛い」と感じている人は、結構・多いようです。
この朝からの腰痛、どうして出てくるのでしょう？
夜の間、体は休んでいるはずです。
なのに腰に痛みが出てくるのって、変だと思いませんか？
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2019/02/25(月)
【 朝の腰痛と枕 】
朝、目が覚めたときから腰が痛い…。
一日の始まりが痛みからあるのは、何ともつらいですよね。
内臓の疲れや冷えが朝の腰痛に関係してきたりもしますが、
寝ている時の姿勢が痛みに関係するときもあります。
あなたは日頃どんな姿勢で寝ていますか？
仰向けではなかなか寝られない・必ず右側を下にして寝ている
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2019/02/21(木)
【 外重心を直すと腰痛も治る!? 】
腰痛の原因は腰だけでなく、全身のいろんな部分の不調が関係します。
なかでも
捻挫を繰り返している人
アキレス腱を痛めている人
O 脚になっている方は
足首の動きに関係するある筋肉にすごく負担がかかって
腰痛が出ている可能性があります。
そ
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2019/02/19(火)
【 ストレートネックと腰痛を治す方法 】
腰痛の原因はたくさんあります。
特に慢性の腰痛となっている方は
「腰が悪くて腰から痛みが出ている」と言うより
「腰以外のところが硬くなって腰に痛みだけだしている」という状態が多いのです。
その原因のうちの一つが首。
「首と腰なんて、全
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2019/02/18(月)
【 花粉の要注意日とマッサージポイント 】
2月の初めからちらほらと、
くしゃみや鼻水で困ってる人がでてきていました。
「風邪ですか」と「いいえ、花粉だと思います」というお返事。
今年はまだ雪も積もっていないし、
寒い日があると言っても例年ほどではない暖かい冬。
「西日本は暖冬傾向」というニュースもありましたし、
やはり
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