2017/08/16(水)
【夏、汗をかいて健康を保つ】
こんにちは、川口です。
腰痛・肩こりのあなたのつらさを減らすためには
体全体の快適さも大切と考え、情報をお伝えします。
さて今週は「夏、汗をかいて健康を保つ」と題して情報をお届けします。
まずは夏につきものの「汗」についてです。
汗…あんまり歓迎されませんが、ご存じのように重要な役割をして
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2017/08/05(土)
カテゴリー：自分でできる改善法
こんにちは、川口です。
さて、腰痛・肩こりのあなたのつらさを減らすためには
体全体の快適さが大切と考え、情報をお伝えします。
今回は「夏は腰痛になりやすい？？」と題して情報をお届けします。
・・・・・・・
でも、どうして夏に腰痛が出やすいのか、ちょっと不思議に思いませんか？
だって夏は体も動かしやすいし、暖かいから血の巡りもよさそうだし…。
腰の負担もがっ
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2017/07/15(土)
カテゴリー：生活の留意点
こんにちは、いかがお過ごしでしょうか?
晴れているけど「梅雨明け宣言」はまだないんですよね。
湿度もかなり高いので今回も
梅雨時期にとってほしい食べ物 を引き続きお伝えします。
さて、今回は梅雨時に特にとってほしい食べ物の3回目。
腰痛・肩こりのあなたは部分的な改善も必要ですが、
やはり全体的な改善も必要。
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2017/07/10(月)
カテゴリー：生活の留意点
こんにちは、川口です。
いかがおすごしでしょうか？
梅雨らしく･･･ムシムシとした雨降りが続きます。
でもこの雨続きを上手に使って
日頃の疲れをとるように「ゆっくりする」というのも
雨の日の上手で贅沢な使い方なのかもしれませんね。
さて今回は梅雨時に特にとってほしい食べ物の情報を
お伝えし
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2017/07/09(日)
カテゴリー：生活の留意点
いかがお過ごしでしょうか?
梅雨時、お体の調子が悪くなって
気分も腰痛も辛い…。
そんなあなたにはやはり体の中から整えてほしいのです。
「からだの中から元気が出て、疲れにくくなって
痛みから遠ざかるため」に、
今回は梅雨時に特にとってほしい食べ物の情報を
お伝えしたいと思います。
キ
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2017/07/08(土)
カテゴリー：生活の留意点
こんにちは、いかがお過ごしでしょうか？
今週は湿度が高い！高すぎる！
そして湿度が高いと、やっぱり疲れますね～～。
日曜になったら「ぐでたま」状態になろうと思う私です。
さて、前回は
「天気変化で体調を崩す人にやってほしい３つの行動」
ということで①と②についてお伝えしました。
今日はラストの③です。
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