2019/10/08(火)
【 おしりを柔らかくすると腰痛が減る? 】
歩いていると腰が痛くなる・座っていると腰が痛くなる.
「私、デスクワークだから仕方ないよね」
「 立ち仕事だから仕方ないよね」
とあきらめているあなた。
ここで考えていただきたいのは
「腰を使っているわけでもないのに、どうして腰が痛くなるの?」
ということです。
実は
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2019/10/03(木)
【 腰が伸びないときの応急処置 】
前かがみになっていると、腰が痛くなる。
例えばお庭の掃き掃除・ 掃除機をかける などの家事仕事
デスクワーなどで前かがみ腰痛が出たりします。
そして続けているうちに腰が固まって腰が伸びない状態に。
むりに伸ばそうとしても痛いし、伸ばさなくても痛い。
お家なら「床に寝そべってス
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2019/09/30(月)
【 歩くとふらつく…をゴルフボールで改善! 】
歩いているとなんかふらつく、 自分の重心位置がよくわからない・・・。
腰痛以外にも、こんな症状で来院される方がいらっしゃいます。
でもこれってどうしていいかわからないですよね。
歩いている時のふらつきの原因となるものは いろいろあります。
ま
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2019/09/26(木)
【 歩くと腰が痛い…は、ふくらはぎが原因? 】
腰痛で治療院に通う 。
でも長く通って腰を治療しているのに
腰痛が良くならないというのであれば 、
腰が腰痛の原因ではない…かもしれません。
だって腰痛の原因が腰で、そこを治療しているのであれば
腰痛は良くなるはずですよね?
それが良くならない…というのであれば
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2019/09/23(月)
【 歩くと腰が痛い…の対処法 】
歩いている時に腰が痛くなる。
楽しいはずのお買い物も、旅行も
「歩く」ことが痛みに繋がってしまうと
途端に「 控えてしまおう」と思ってしまいます。
「痛いのも嫌だし・他の人に迷惑をかけるのも嫌・・・。」
だからあなたは、その腰痛をどうにかしようとして
あなたは治療に行ったり整骨院に行ったりして
腰
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2019/09/19(木)
カテゴリー:【番外編】
【 どうする?秋バテ 対処法 】
夏バテといえば 夏の暑さのせいで体力や体力がなくなったり
なんとなく体が 辛い・元気がないという症状。
でもこれにプラスしてこの頃は 冷房の影響も大きく出るようになりました 。
冷房があるため、外と室内の温度差が大きくなり、その状況に体がついていけずストレスが溜まる。
すると自律神経の乱れがでて、 血の巡
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