2019/02/10(日)
【 腰の痛みと筋トレ 】
腰の痛みが取れない、辛い状況ですよね。
そんな時
「腰が痛いのは腹筋と配筋のバランスが悪いからじゃないかしら。
そうだ、筋トレをして、腰の痛みを治そう！！」と
考えたりしませんか？
「筋トレで筋肉をつければ腰の痛みはなくなる」と
考えている方はけっこういらっしゃると思います。
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2019/02/07(木)
【目頭やおでこが痛い頭痛…の対処法】
頭が痛い。
ひどくなるとめまいや吐き気まで出てしまう人もいらっしゃいます。
頭が痛いと何も考えられないし、動くのも面倒くさい。
何より何もしたくない。
頭の痛みってその人の生活をガラリと変えてしまうんです。
こんな頭痛の原因を、やっつける
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2019/02/05(火)
【 爪で肩と腰の痛みを解除する方法 】
この頃はネイルなどで爪をきれいにしている方が多くなっています。
見ていて「素敵だなぁ」と感じる半面、
「ずぼらな私に、ネイルはムリだな」と感じています。
この爪「健康状態を表す」って、聞いたことありませんか？
特に腰の痛み・肩こりと関係の深い肝臓の様子もここでわかるといわれています。
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2019/02/01(金)
【 スマホ首と腰痛の治し方 】
椅子に座っていると腰が痛くなる
パソコンをしてると腰が痛くなる…。
腰を使っているわけでもないのに、
「どうして痛くなるんだろう？」と
不思議に思う方もいらっしゃるのでは？
この場合、腰痛の原因として怪しいのは上半身。
上半身の筋肉が硬くなって、
その負担で腰に痛みを出す…ということが起
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2019/01/31(木)
【 パソコン腰痛に。肘ゆらし体操 】
座っているだけ・パソコンを打っているだけなのに腰が痛くなる。
「腰を使っているわけでもないのに、なんで？」
と思うかもしれませんね。
そんな時は指や腕そして
肘の疲れがかかわっている場合があるのです。
それはこういう事なんです。
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2019/01/29(火)
【 腕からくる？ パソコン腰痛 】
前回に引き続き、パソコン時に出てくる腰痛の対処法をお伝えします。
「長い時間座ってパソコンをしています」という形に多いのが肩こりと腰痛。
中でも腰痛は立ち上がる時に出るもの・座っているだけで出るものと様々です。
でもどちらもつらい。
「腰痛だから腰を治療すれば良くなるだ
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