2023/01/18(水)
【膝に力が入らないのは…】
今回は猫に教わったアライメント（配列）の大切さについてお伝えしたいと思います。
結論から言うと…
太ももの骨（大腿骨）と脛の骨（脛骨）の向き（配列）がちょっと変わっただけで、
膝に力が入らなくなる…ということを経験しました。
では何があったのか？
詳しくみていきましょう！
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2023/01/17(火)
【一箇所だけストレッチすると】
こんにちは川口です。
私は毎日ストレッチをしてるんです
という方も多いのではないでしょうか。
そういう私も痛みのある方にストレッチをお伝えする場合があります。
でもこのストレッチ、必ず左右両方でお願いしています。
痛いのは右側だから右だけですか
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2023/01/14(土)
【右腕が上がらないのは…】
メンテナンスで通われている A さんがご来院。その時のお話です。
いつものように椅子にかけてもらい、お体の状態を聞いていると
「来るのがが待ちどおしかったんです」と言う。
「何かあったんですか？どうかされました？」と聞くと、昨日から右腕が上がらないと言う。
「ドライヤーをかける時とか、髪の毛を触るということができ
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2023/01/13(金)
【腰痛をなくすためには】
腰痛持ちのあなたに質問です。
「あなたは肩こりになったことがありますか？」
国民病と言われる肩こり。
この肩こりを感じたことがない方は、多分いらっしゃらないでしょう。
特に慢性の腰痛の方はものすごく肩こりを感じている人が多い。
またはひどい肩こりなのに全く肩こりを感じない。
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2023/01/12(木)
【脊柱管狭窄症と痛み】
今年に入り、もう10日以上が過ぎました。
今年にもらった年賀状の中で、
「あー、さすがだな」
「やっぱりね」
と思う年賀状がありました。
それは大学の恩師(確か今年92歳)からの年賀状。
毎年ぎっちりと文章の入った年賀状をいただきますが、今年はその中に笑顔の写真とともに
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2021/08/10(火)
【夏・水分補給に大切な２つのこと】
夏と言えば「=熱中症」 今は誰もがこう思います。
熱中症にならないためにどうしたらいいのか？
あなたもご存知かと思いますが
・水分をとる
・適度な温度をキープする
・体調を整える
これが大切になります。
特に大切なのが水分。
体は毎日たくさんの水分を必要としますし、
水分が足りなければドロドロ血液になり栄養も酸
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